Hampir semua wanita pernah merasakan yang namanya kram atau nyeri di bagian bawah perut saat tiba masa menstruasi. namun untuk beberapa wanita, mereka hanya mengalami kram yang ringan dan cepat hilang saat sudah menemukan penyebabnya.
Tapi beberapa wanita juga bisa saja mengalami menstruasi yang sangat menyiksa. seperti rasa sakit yang tak tertahankan, dan bahkan bisa sampai tidak kuat untuk berdiri. Wanita dapat mengalami menstruasi yang berat karena kondisi medis yang biasa disebut "endometriosis". namun kadang kala wanita normal lain juga bisa sesekali mengalami menstruasi yang berat, dan ini dia beberapa alasan Kenapa Kamu Mengalami Menstruasi Yang Menyakitkan.
Menstruasi berat dapat terjadi jika kamu sedang melakukan diet yang ketat, hingga berat badan turun drastis. Jika diet yang kamu jalani tidak sehat, ini bisa mempengaruhi sistem pendarahan saat menstruasi. Begitu juga halnya jika kamu makan makanan cepat saji. sebuah penelitian mennjelaskan bahwa wanita yang makan lebih banyak makanan cepat saji cenderung mengalami menstruasi yang berat.
- Usia tua menjelang menopause.
Saat usia masih remaja, siklus menstruasi biasanya lebih lama. namun seiring bertambahnya usia, menstruasi akan terjadi lebih teratur. namun menstruasi ini juga lebih pendek usianya hingga usia seorang wanita mencapai 40 atau 50 tahunan. Biasanya wanita akan mengalami masa menstruasi yang begitu menyakitkan ketika memasuki masa-masa sebelum menopause atau pre-menopause tersebut.
- Kurang atau justru terlalu banyak berolahrag
Kurang itu tidak baik, begitu juga jika berlebihan. sama halnya dengan olahraga, wanita yang kurang berolahraga cenderung mengalami mens yang begitu menyiksa, ini dikarenakan kurangnya melatih otot dan serta peredaran darah jadi kurang lancar. Begitu pula jika olahraga secara berlebihan, para wanita bisa saja tidak mengalami menstruasi selama sebulan atau lebih.
- Wanita dengan Kelebihan berat badan
Wanita-wanita yang kelebihan berat badan (gemuk) hingga obesitas biasanya mengalami menstruasi yang buruk dan terkadang jadi tak teratur. Penelitian menemukan bahwa hal tersebut terjadi dikarenakan pengaruh hormonal, seperti tidak teraturnya kadar insulin serta kadar estrogen.
Jika kamu mengonsumsi obat KB, ini juga begitu berpengaruh pada siklus serta pendarahan saat menstruasi, bahkan frekuensi hingga kram perut. Coba di konsultasikan dengan dokter untuk mengatasinya. jika memang tidak cocok dengan pil KB, kamu bisa menggantinya.
Hal terakhir Yang menjadi penyebab dari menstruasi yang sangat menyakitkan adalah adanya kelainan pada tubuh kamu. yang Kamu harus perlu tahu adalah alasan di balik menstruasi menyakitkan yang kamu alami tersebut. Terkadang, alasannya bisa cukup simpel. menstruasi adalah hal yang lumrah dan sehat, selama kamu tak mengalami masalah serius yang membahayakan.
Semoga bermanfaat bray, see u next artikel...
Baca juga artikel yang ini
Olla ramlan di kritik oleh netizen. Mau tau apa penyebabnya?
Artis indonesia yang sering menggunakan Tanktop
Manfaat besar minum air putih hangat dipagi hari
10 Instagram terpopuler Artis Indonesia
4 Manusia Unik dan Aneh